Салат из пекинской капусты
Если вы устали от авитаминоза и тоже с нетерпением ждете лето со всеми ее витаминами, то этот салат из пекинской капусты именно для вас. Готовится он очень быстро, всего 10-15 минут, а пользы — как говаривал один герой романа Булгакова— цельный вагон. Итак, все ингредиенты для приготовления взяты на глаз. Наши авторские фото пошагового приготовления, надеемся, помогут вам сделать все легко и красиво. Рецепт салата из пекинской капустыПромываем под проточной водой, стряхиваем остатки влаги с листьев и шинкуем вкусную капусту. Тыкву чистим, режем на небольшие кубики и обжариваем на сковороде под крышкой на медленном огне минут 10 в небольшом количестве растительного масла (в идеале оливкового).  Грейпфрут чистим, отделяем от белых пленок.  Все соединяем, можно добавить петрушку для цвета.   Если вам нужно срочно сбросить пару килограммов за неделю, просто употребляйте в пищу в основном блюда из овощей и фруктов: не смотря на обилие витаминов и микроэлементов в этой домашней еде, калорийность ничтожно мала. Даже если вы не сторонник экстренного похудения, ешьте этот капустный салат 1-2 раза в день и уже через 2 недели результаты вас приятно удивят. | |
|
| |
| Просмотров: 7711 | Загрузок: 0 | Комментарии: 2 | |
| Всего комментариев: 0 | |