Зарядка для глаз по Норбекову: гимнастика для улучшения зрения

Зарядка, гимнастика для глаз, жизненно важна в наше время всеобщего увлечения интернетом и будет праздником заботы о своем зрении и  о самом себе, и близких.  С самым добрым настроением давайте позаботимся о наших глазах.

Добрый и при этом эффективный видео урок с упражнениями для восстановления зрения и профилактики болезней глаз по системе Норбекова М.С. поможет нам, освоить простые упражнения для глаз.

Помните, что солнечный свет очень важен для вас также как и улыбка, одним из упражнений будет инструкция в видео как делать правильно

Видео гимнастика для глаз Норбекова

Эти упражнения - зарядка для глаз - восстановления зрения будут полезны людям всех возрастных категорий.

Родителям будет радостно вместе с детьми принять участие в столь интересной и доброй зарядке. А радостная атмосфера словно с детских праздников будет только на пользу нам. Я в восторге от этого видеоурока.

И глаза полечим, и настроение бодрое и радостное приобретем.
Комплекс состоит из 7 упражнений.

Общая продолжительность видео урока - зарядка для глаз составляет около 30 минут. Чтобы получить хороший и стойкий эффект, упражнения для глаз рекомендуется выполнять один раз в день.

• И конечно не забывайте включать в свое питание полезные для зрения ягоды, фрукты и овощи такие как: облепиха, черника, морковь, апельсин и конечно облепиха, узнайте про  свойства облепихи тут.
• Пряные травы - петрушка и сельдерей тоже очень полезны для глаз.

Помогайте вашим глазам в комплексе - здоровое питание, зарядка для глаз , отдых от компьютера на свежем воздухе. И вера с радостью и целеустремлением да будет с Вами.
---
Укрепить результаты по улучшению зрения и здоровье, да и просто отдохнуть на побережье Черного моря  – то, что нужно уставшему человеку после долгой зимы. Можно купить путевку в санатории или отдохнуть самостоятельно, забронировав место в гостинице или выбрать и частный сектор Геленджика. Красота и особая атмосфера уютного Геленджика и его окрестностей, добродушие и забота местных жителей дают прилив сил с первых дней.
2009-2011 © foto-flora.ru