От пониженного кровяного давления полностью вылечиться нельзя, однако при возникновении усталости и потере работоспособности и как действенное натуральное средство для улучшение кровообращения очень хороши в применение — эфирные масла, ароматические свойства растений.
Стимулирующий эффект для кровообращение дают — массаж или ванны с:
камфорой, маслом мяты перечной, тимьяна и иссопа, а также добавляйте эфирное масло шалфея в воду.
Ароматическое масло розмарина можно применять как при повышенном, так и при пониженном кровяном давлении.
Как улучшить недостаточность кровообращения - способы и средства
Общая ванна:
вам понадобиться 15-20 капель одного из вышеназванных масел или их смеси по вкусу.
- Смешайте их с 1-2 ст. ложек сливок, молока, жидкого меда или нейтрального сока. Вы можете так же использовать добавочно растительное масло.
- Влейте эту смесь в ванну с текущей струёй воды.
Как сделать ароматное массажное масло для улучшения кровообращения:
- в качестве основы возьмите 50 мл жожоба или миндального масла . Добавьте в него 15-20 капель эфирного масла по вкусу ( из вышеназванных) и хорошо встряхните эту смесь.
Задействуем для ароматной терапии аромолампу:
- на работе или дома можете попробовать использовать аромолампу или специальный кулон. Добавьте в чашечку с водой 5-8 капель эфирного масла розмарина.
Вы будете удивлены, как распространившийся в помещении аромат принесет свежую энергию.
Активные вещества проникнут через дыхательные пути и поры кожи в тело, и благотворно повлияют на весь организм.
Средства ароматерапии для стимуляции кровообращения
Если вы страдаете от пониженного кровяного давление, то попробуйте использовать для улучшения самочувствия — эфирное масло тимьяна или шалфея, камфары.
Даже в чистом виде — свеже сорванная или в виде засущенных листьев и заваренная в настое, мята перечная полезна для улучшения кровообращения. Из неё даже пастилки делают, чтобы не кружилась голова и нормализовалось дыхание с давлением.
Рецепт
- Смешайте несколько ароматических (эфирных) масел из растений, например камфары, мяты перечной, шалфея и тимьяна, с маслом жожоба или миндаля и регулярно массируйте этой смесью кожу тела после душа.
Эфирное масло розмарина придаст вам бодрости.
- Натрите ступни ног розмариновым маслом. Вы быстро почувствуете его оживляющий эффект.
Уделите внимание освещению во время оздоровительных процедур , комфорт и уют помогут создать трековые светильники.
© foto-flora.ru Для подготовки статьи использовалась литература -"Домашний доктор" Москва Вече 2005
|
